miércoles, 10 de febrero de 2016

LA SALUD EL MAYOR BIEN,


  La salud es el bien principal que se necesita para ser feliz. Es el que menos se disfruta. Me refiero a la salud tanto física como mental. La salud se pierde con frecuencia debido al AFÁN del DINERO, del placer o de lograr la fama. La salud se logra dedicando tiempo suficiente para hacer ejercicios físicos, relajarse, meditar, disfrutar de distracciones sanas en contacto con la Naturaleza. También se requiere que hagas una dieta balanceada, que evites el placer carnal excesivo, las diversiones excitantes y violentas. Tener salud es sentir bienestar, no tener dolor, ni sufrimiento. La salud mental consiste en no padecer de tensiones, preocupaciones, angustias ni estrés. Lo cual es enfermedad.

JOSÉ FARID H.

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